こんにちは！筋肉、好きですか？ ということで、半年ほど筋トレをちょこちょこしていたら割と筋肉がついてきたノイです。 もやしからゴボウくらいにはなりました！（誤差） 冗談はさておき、コツコツ継続して筋トレを続けていたら割と身体つきがよくなりまし…